Meditatie oefeningen voor elke Dag – Mary Nurriestearns
De Meditatie oefeningen voor elke Dag – Mary Nurriestearns bestaat uit 52 kaarten. Het product weegt 288 g in totaal. De afmetingen van het product is 155 × 120 × 32 mm.
Mary Nurriestearns
Sinds 1991 beoefent Mary yoga en meditatie. Mary is yogaleraar op gevorderd niveau en zegt: “Het pad van yoga is ongelooflijk. Het baant zich een weg door lichaam, geest en ziel en leidt ons naar de realisatie van wie we zijn als spirituele wezens. Onderweg ontdekken we ware tevredenheid en krijgen we een gezond lichaam.” Ze zegt tegen haar studenten: “Blijf trouw aan je beoefening en yoga zal je leven transformeren.” Mary heeft ontdekt dat ontspannen zijn heerlijk voelt. Hoewel dit voor de hand liggend klinkt, wist ze als een van de velen die last heeft gehad van angst en emotionele trauma’s niet hoe het was om diep van binnen vrede te hebben. Toen groeide yoga sterke wortels in haar en veranderde dat allemaal.
Mary heeft meer dan vier decennia professionele ervaring in de geestelijke gezondheidszorg en heeft een adviespraktijk in Tulsa, Oklahoma. Ze is auteur van talloze artikelen over psycho-spirituele groei, co-auteur van “Yoga for Anxiety” en “Yoga for Emotional Trauma”, de aanstaande “Yoga Mind, Peaceful Mind” en co-editor van “Soulful Living”. Voormalig redacteur van het tijdschrift “Personal Transformation”, heeft ze transformerende cd-audio’s geproduceerd over de helende praktijken van mededogen en meditatie en dvd’s over yoga voor emotioneel trauma en angst. Ze geeft les in yoga, mindfulness en meditatie, geeft seminars in de Verenigde Staten en leidt samen met haar man transformationele meditatie en yoga-retraites.
Ze is een rustig persoon in hart en nieren en woont in een bosrijke omgeving in de buurt van Tulsa met haar man en huisdieren, te midden van de dieren van het bos.
Tarotkaarten
Een tarot kaartlegging kan je een antwoord geven op alles dat je bezig houdt. Het kan je een diepe blik geven op je liefdesleven, carrière, familiezaken en nog veel meer. Tarotkaarten geven je de details die je mogelijk hebt gemist en laat je zien wat de meest waarschijnlijke uitkomst is op basis van het pad waar jij je nu op bevindt.
De tarot kun je zien als het verhaal van het leven, maar dan in kaartvorm. De 78 afbeeldingen geven inzicht in jouw situatie en in de onbewuste processen die hierbij een rol spelen. Iedere kaart heeft een eigen afbeelding, symboliek en verhaal. De tarot bestaat uit 22 grote Arcana kaarten en 56 kleine Arcana kaarten. De grote Arcana kaarten staan voor grote levensgebeurtenissen en spirituele levenslessen. De kleine Arcana kaarten weerspiegelen de alledaagse gebeurtenissen en uitdagingen waar je mee te maken kunt krijgen. Elke tarotkaart heeft zijn eigen boodschap en wijst je ergens op. Om de betekenis van een kaart te ontdekken, maak je gebruik van het archetype, het getal, het element en de afbeelding van de kaart. Het is een beeldentaal die iedereen kan leren.
Orakelkaarten
Orakelkaarten hebben, in tegenstelling tot tarotkaarten, geen vaste structuur en geen vast aantal kaarten. Ze hebben vaak wel een bepaald thema, zoals filosofie, wetenschap, moeder aarde, psychologie of de natuur. Ook zie je eeuwenoude tradities weerspiegelt in de kaarten, bijvoorbeeld van de Maya’s, het Taoïsme, Boeddhisme en de I Tjing.
Je kunt orakelkaarten op verschillende manieren gebruiken:
- Een dagelijkse kaart trekken om je inspiratie te geven.
- Een kaart trekken als je een vraag hebt waar je een antwoord op wilt.
- Een kaart trekken om bevestigd te hebben dat je de juiste keuze hebt gemaakt.
- Of om een oplossing voor een probleem te vinden.
Het zijn dus veelzijdige kaarten en doordat er zoveel verschillende soorten zijn, is er ook voor jou een passend deck te vinden.
Orakelkaarten bieden mensen een bijzonder mooie manier om te leren vertrouwen op hun eigen intuïtie. Zonder jarenlange geschiedenis en ‘regels’, zoals bij tarotkaarten, zijn orakelkaarten een redelijk moderne uitvinding.
Ons assortiment tarot- en orakelkaarten
Op onze website vindt u meerdere decks. Zo hebben we een categorie speciaal voor kinderen. Ook hebben we kaartendecks in de talen Nederlands en Engels. Onze hele collectie kaarten vindt u hier.